ダブルピルエットの基本

ピルエットのシングルが回れるようになると、
やはり次回りたいのは、ダブルピルエットですよね!!

ダブルもシングルも軸のとりかた、バランスで回ることに
変わりはありません!!
ダブルだから何か特別なことをするというのも
ないのです!!

ただ、シングルよりも長く立たたなくてはいけないですし、
シングル以上に軸の意識やバランスの安定感がないと
難しく感じるかもしれません。

二回転回る!!と意気込んでしまうと
力が入り余計に回れなくなってしまいます。
まずは、「回る」という先入観をなくすことから
始めてみてください!!

力を抜いたバランス、顔の切り替えしさえつけば
ダブルも楽に回れるようになるのです。
回れない・・・その原因、邪魔をしているものは、
「体に力が入っている」ことです。
体というと、大雑把な言い方ですが、
主に「首」と「肩」です。

特に首に力を入れてしまうと、連動して肩にも力が
入ってしまいます。
そうすると、顔をつけて回りたくても、つけられなく
なってしまうのです。

どこの力を抜けばいいかわからなくなってしまったときは、
「首」のちからを抜くことを考えてみてください!!
首の力が上手に抜けるようになれば、連動して
ほかの箇所も抜けるようになってきます!!