ピルエットに遠心力は必要か・・・?

結論からいきますと、遠心力は必要ありません!10回転くらい回るのであれば遠心力はある程度必要になってきますが・・・(笑)

3回転くらいまでは少なくともバランスで回る意識を持ってください。特にトウシューズを履いた場合などは、バランスさえ取れていればシューズが勝手に回ってくれます。バレエシューズより回転数を多く回るのであればトウシューズのほうがやりやすいかもしれません。

ピルエットは回転数が増えれば増えるほど伸び上がっていくと思ってください。上に伸び上がる感覚さえ掴んでしまえば、力を入れなくても楽に回れるようになります。

回ろうと思うと、どうしても腕を振り回してしまい、遠心力で回ってしまいがちです。上に伸び上がるためにプリエでしっかり床を押し、足の裏で床を感じる必要があります。

回転は力で回るのではなく逆に力を上に抜いて回ります。プリエからパッセに立つ練習を沢山してみてください!そこの感覚を忘れずに回れるようになれれば今よりも楽に回ることができるようになります!